¿Qué es el calzado minimalista?
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El calzado minimalista es aquel que protege los pies y no les supone un obstáculo en el desempeño de sus funciones, y tiene las siguientes características: Gran flexibilidad, suela fina, horma amplia, zero-drop (completamente planos) y ligeros.
Beneficios del calzado minimalista
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Los 10 beneficios más importantes de la utilización de calzado minimalista:
- Fortalece el pie y la pierna
- Favorece una pisada correcta
- Ahorra energía
- Disminuye la presión y fricciones
- Reduce tensiones musculares y articulares
- Mejora la estabilidad y el equilibrio
- Permite desarrollar el sistema propioceptivo
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